Đang nạp trang. Vui lòng đợi giây lát!
[13-03-2024] - LẤY Ý KIẾN GÓP Ý CHO DỰ THẢO TCCS/VMĐ VỀ KHẢO NGHIỆM GIÁ TRỊ CANH TÁC VÀ GIÁ TRỊ SỬ DỤNG CỦA GIỐNG MÍA | [27-03-2023] - TB TUYỂN CHUYÊN GIA VÀ PHIÊN DỊCH VIÊN LÀM VIECJ TẠI CUBA | [24-03-2023] - ĐĂNG KÝ ỨNG VIÊN XÉT BỔ NHIỆM CHỨC DANH GIÁO SƯ, PHÓ GIÁO SƯ NĂM 2023 | [24-03-2023] - Ban Thông tin và Đào tạo - VAAS | [30-08-2022] - Thông báo về việc cung cấp tài liệu tham khảo môn thi Kiến thức chung - Kỳ thi tuyển dụng viên chức làm việc tại Cơ quan Viện Khoa học Nông nghiệp Việt Nam và một số đơn vị trực thuộc năm 2022 | [10-08-2022] - Thông báo tuyển dụng viên chức làm việc tại Cơ quan Viện Khoa học Nông nghiệp Việt Nam và một số đơn vị trực thuộc năm 2022 | [18-04-2022] - Thông báo về việc tuyển dụng viên chức năm 2022 | [04-07-2014] - Viện Nghiên cứu Mía đường chính thức ra mắt Ngân hàng kiến thức trồng mía |
Xem TIN TỨC
Phụ nữ mang thai có nên uống nước mía không?
Monday - 29-05-2023 | 02:36:22 PM

Mặc dù lượng đường trong mía có thể khiến nhiều người quan tâm đến sức khỏe cảm thấy ái ngại, nhưng thực tế, nước mía có rất nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên.

Tác dụng của nước mía với sức khỏe

Nước mía giúp tăng năng lượng tức thì

 

Không giống như nước ép trái cây nhiều đường và các loại nước tăng lực khác hiện đang được bán tại các cửa hàng, nước mía tươi tự nhiên giúp tăng cường năng lượng tức thì mà không ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe về lâu dài.

 

Nước mía giúp bù nước cho cơ thể, đặc biệt là trong những ngày hè siêu nắng nóng. Việc tăng cường năng lượng ngay lập tức rất quan trọng đối với người lao động, đặc biệt là những người muốn giảm mệt mỏi.

Tuy nhiên, hãy cẩn thận nếu bạn bị tiểu đường. Tốt nhất nên nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng mía để giúp kiểm soát căn bệnh này.

Làm đẹp da

Nước mía có rất nhiều lợi ích về sức khỏe, nhưng lợi ích chăm sóc da được xếp vào hàng tốt nhất. Mỗi năm, chúng ta có thể chi một khoản tiền lớn cho các sản phẩm chăm sóc và trị liệu da. Nhưng với một chiếc máy ép mía, bạn có thể cung cấp sản phẩm chăm sóc da tự nhiên với chi phí rẻ hơn hàng chục lần.

Nước mía tự nhiên có thể làm sạch nhiễm trùng da, viêm và tình trạng đổi màu da. Các chuyên gia y tế đã công nhận nước mía có khả năng làm giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, sẹo và vết thâm.

Cải thiện tiêu hóa

Uống nước mía sau bữa trưa hoặc bữa tối giúp cải thiện tiêu hóa. (Ảnh: ITN).

Uống nước mía sau bữa trưa hoặc bữa tối giúp cải thiện tiêu hóa. Các nghiên cứu cho thấy chiết xuất mía có nguồn cung cấp chất xơ dồi dào. Sự hiện diện của chất xơ trong thực phẩm giúp làm giảm các triệu chứng chuột rút, đầy hơi và táo bón. Sợi mía cũng sẽ giúp chữa lành chứng viêm trong ruột.

Giảm mức cholesterol

Mỗi năm, thế giới có thêm biết bao người được chẩn đoán mắc các bệnh do mức cholesterol cao, hầu hết trong số đó đến từ đường chế biến. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng uống nước mía tự nhiên có thể giúp giảm mức cholesterol và ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

Ngăn ngừa ung thư

Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Người ta đã xác định rằng các tế bào ung thư phát triển mạnh trong môi trường axit của cơ thể. Giảm thiểu hoặc loại bỏ tình trạng axit trong cơ thể là một trong những cách chính để đối phó với căn bệnh chết người này.

Nước mía là thực phẩm có tính kiềm, trung hòa tình trạng axit trong cơ thể. Bổ sung một ly nước mía sẽ giúp ngăn ngừa ung thư.

Giảm căng thẳng

Sức khỏe tâm thần là một vấn đề đang gia tăng ở cả các nước phát triển và đang phát triển. Do thế giới tăng tốc quá nhanh, nhiều người bị cuốn vào tình trạng sống gấp và đang phải chịu đựng sự lo lắng, căng thẳng, thậm chí trầm cảm.

Nước mía đóng một vai trò quan trọng trong việc cân bằng nội tiết tố và đảm bảo rằng các hormone gây căng thẳng vẫn ở mức có thể kiểm soát được. Đó là một trong những lý do khiến nước mía rất phổ biến trên toàn thế giới.

Ngăn ngừa sâu răng

Nước mía có chứa các khoáng chất như phốt pho và canxi, khiến nó trở thành một phương pháp điều trị sâu răng phổ biến tại nhà. Điều này cũng có nghĩa là bạn sẽ có hơi thở thơm tho hơn và ít phải đến nha sĩ hơn trong tương lai.

Những người không nên uống nước mía

Nước mía giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch một cách tự nhiên. (Ảnh: ITN)

Bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ (Giảng viên Khoa Y học cổ truyền - Trường Đại học Y Dược TP.HCM) cho biết nước mía rất giàu chất dinh dưỡng. Thành phần chủ yếu trong nước mía là đường saccaro, canxi, crôm, kẽm, vitamin (A, B1, B2, B3, B5, B6, C), cùng với nhiều phytonutrient, chất chống oxy hóa, protein và chất xơ hòa tan cần thiết cho cơ thể.

Tuy nhiên, những đối tượng sau không nên uống nước mía hoặc không uống quá nhiều để đảm bảo sức khỏe.

Người có hệ tiêu hóa kém

Do tính hàn lương và hàm lượng đường cao nên những người tỳ vị hư hàn có đường tiêu hóa kém, hay bị đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, lạnh bụng thì không nên uống nước mía thường xuyên. Trường hợp cần thiết thì phối hợp với gừng để giảm tính lạnh của mía.

Người đang sử dụng thuốc

Không uống nước mía khi đang dùng những loại thuốc bổ hay thuốc chống đông máu để tránh gây tương tác thuốc.

Người mắc bệnh tiểu đường

Người đang ăn kiêng, muốn giảm cân

Nếu bạn muốn giảm cân cần uống nước mía có chừng mực vì nước mía nhiều năng lượng. Nếu dùng quá nhiều sẽ dẫn tới béo phì vì cơ thể thừa năng lượng.

Phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai cũng không nên uống quá nhiều nước mía, dễ gây nhiễm trùng hoặc tiểu đường thai kỳ, nên ăn uống đa dạng các loại thực phẩm.

Thanh Hải

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
BÌNH LUẬN

Video
bình luận mới
Đoàn Quang Phong
Gửi TS Đỗ Ngọc Diệp Đọc bài viết của TS tôi rất tâm dắc.Vấn đề cơ gới hoá thu hoạch là khâu cấp thiết giá thành thu hoạch cụ thể giảm chi phí 70000/tấn, tận thu hầu hết nguyên liệu gốc, phần loại bỏ được trả lại cho đất. nói chung máy thu hoạch phải đạt những tính năng như TS đã nêu.Tôi xin giới thiệu với ông mô hình tôi đã mày mò(www.youtube.com/watch?v=N_YppX5wEq4),cần sự cộng tác để hoàn thành. Những bất cập trên mô hình chẳng qua chỉ thiếu vốn đầu tư mà thôi. Tôi mong rằng Viện nghiên cứu qua ông quan tâm. Tôi chỉ là nông dân trồng mía rất nhọc nhằn trong khâu thu hoạch nên quyết tâm suy nghĩ thế thôi. Rất mong được cơ quan, cá nhân có tâm huyết và khả năng tiếp nhân để sản xuất máy công cụ này. Rất mong được trao đổi
Nguyễn Thế Hữu
Chân thành cảm ơn Chú Diệp! Bài viết của Chú rất hữu ích và mang nhiều ý nghĩa thực tế trong ngành trồng mía hiện nay. Chúng cháu kính chúc Chú luôn dồi dào sức khỏe để còn dẫn lối nhiều hơn nữa cho ngành mía đường Việt Nam.
Nguyễn Thế Hữu
Dear quý Anh/Chị đồng nghiệp! Hiện nay tôi đã được 1 người thân giúp đỡ và lấy được những tài liệu dạng fulltext từ tạp chí chuyên xuất bản những nghiên cứu về cây mía "Sugar Tech", Anh/Chị nào cần file fulltext để tham khảo thêm thì liên hệ với tôi qua email: nthuu@hotmail.com hoặc số phone: 0983.832.776 Lưu ý: Anh/chị chỉ cần gửi tên đầy đủ của nghiên cứu qua email. Trân trọng!
Bùi Anh Văn
Gửi anh Đông anh có thể tải về và tham khảo tại đây: http://www.mediafire.com/?b9jl3g7272zh17e http://www.mediafire.com/view/?fr8e2frdhj60l2f
Phan Văn Toàn
Kính gửi Quý Viện Để muốn có các tài liệu nghiên cứu trên phải mua trên mạng với giá 20 - 40 USD, vì vậy Quý Viện có quỹ nào để mua và cung cấp cho đọc giả tham khảo kịp thời các tiến bộ kỹ thuật. Trân trọng cảm ơn! Sugar Tech June 2012 , Volume 14 , Issue 2 , pp 126-133 Wider Row Spacing in Sugarcane: A Socio-economic Performance Analysis T. Rajula Shanthy , GR Muthusamy Purchase on Springer.com $39.95 / €34.95 / £29.95 * * Final gross prices may vary according to local VAT.
lịch việt
quảng cáo tài trợ
Thống kê
28413
Tổng số khách đã viếng thăm